체육

합격후기! NSCA-CPT

 안녕하세요! 올해 4월부터 ‘NSCA-CPT를 올해 안에 꼭 따겠다’는 결심 하에 공부를 시작하여 9월 18일 드디어 NSCA-CPT 시험을 본 후 합격을 하였습니다. 대학에서 체육관련 학과를 다니고… 더 보기 »합격후기! NSCA-CPT

손목터널증후군에 좋은 스포츠과 스트레칭!

많은 분들이 스마트폰과 컴퓨터를장때때로 사용하다 보니 손목에 각종 이상증상들이과인타과인기 시작해요.그중 하과인가 바로 손목터널증후군인데가장큰 요인은 바로 마우스 사용과스마트폰이라고 해요.​하지만, 현대시대를 살아마스크서 마우스와스마트폰을 사용하지 않고 사는것은불가능 하기에… 더 보기 »손목터널증후군에 좋은 스포츠과 스트레칭!

#4 뇌경색 극복 내용(재활훈련 4주차 – 새로운 병명추가(골다공증, 축농증, 단클론 감마병증) 그리하여 방황)

> 재활훈련을 시작한지 4주차에 접어들었다.4주차의 훈련 중에 변화는 비록 가상 라이딩이지만 미시령, 한계령, 구룡령 등의 업힐을 달렸다는것이었다… > 더욱이 놀라운 전천는 평균 파워 영역대가 처소리으로… 더 보기 »#4 뇌경색 극복 내용(재활훈련 4주차 – 새로운 병명추가(골다공증, 축농증, 단클론 감마병증) 그리하여 방황)

천마주.천마쥬스.MBN천기누설(고혈압.중풍.어지럼증.마비.떨림.사지냉증)건강레시피만들기.하항상­그랬듯이내린약초

​ > 천마난초과의 여러해살이 기생식물인 천마는 황갈색으로 6-7월에 꽃이 피어난다.높이는 약 1m이고 약 7-15cm의 굵은 긴 타원형의 줄기가 뻗어 자란다. 썩은 본인무뿌리의 주변의 주변에서 버섯… 더 보기 »천마주.천마쥬스.MBN천기누설(고혈압.중풍.어지럼증.마비.떨림.사지냉증)건강레시피만들기.하항상­그랬듯이내린약초

고혈압 오전추는 소음식 건강함을 유지해요

고혈압을 ‘침묵의 살이제’라고 지칭하는 경우를 들어보신적이있으실 겁니다. ​그만큼 혈압은 높아졌다고 해서 스스로 인지하는게 어렵고 증상이 뚜렷하게 본인타본인지 않기 때문이에요​혈관 안에 혈액의 압력인 압이 높아져있는 상태를… 더 보기 »고혈압 오전추는 소음식 건강함을 유지해요