스트레칭

손목터널증후군에 좋은 스포츠과 스트레칭!

많은 분들이 스마트폰과 컴퓨터를장때때로 사용하다 보니 손목에 각종 이상증상들이과인타과인기 시작해요.그중 하과인가 바로 손목터널증후군인데가장큰 요인은 바로 마우스 사용과스마트폰이라고 해요.​하지만, 현대시대를 살아마스크서 마우스와스마트폰을 사용하지 않고 사는것은불가능 하기에… 더 보기 »손목터널증후군에 좋은 스포츠과 스트레칭!

[정자동 필라테스] 손목이 욱신욱신! 손목 통증, 손목터널증후군 스트레칭 마사지

안녕하세요 필앤필필라테스 리메디얼센터 강지혜 강사입니다완연한 가을이네요 :)다들 행복한 가을 날씨 즐기고 계시나요? 당일은 직장인을 괴롭히는 3대 질환 중 하나쁘지않아라고 불리기도 하는손목 통증-손목터널 증후군에 대해서 알아보려고… 더 보기 »[정자동 필라테스] 손목이 욱신욱신! 손목 통증, 손목터널증후군 스트레칭 마사지

손목터널증후군 수술 진행해야 하는 증상은?

​ ​다소리주까지 이어지는 장마로 출퇴근길이 더욱어려워졌슴니다. 그만큼 실내와 실외의 압력과기온 차이가 증가하면서 평상시 아팠던 손목이요즘 따라 더욱 욱신거리는 환자분들이 있을테지요​ > ​손목의 아픔은 비단 성인이라면… 더 보기 »손목터널증후군 수술 진행해야 하는 증상은?

[건강/근골격계질환]VDT증후군, 거북등증후군 정의 및 예비결, 스트레칭

​ 안전유레카이다. 금일은 컴퓨터를 자주 사용하시는 분들에게 생기는 VDT 증후군, 일명 거북목증후군(거북등증후군)에 대해서 설명드리려고합니다. 평상시 어깨, 목 근육에 통증이 있으시거과인 머리울림이 있으신 분들은 주의깊게 읽어보시면… 더 보기 »[건강/근골격계질환]VDT증후군, 거북등증후군 정의 및 예비결, 스트레칭

몸이 붓는 원인과 부종빼는 최고의 노하우

만나서 반갑습니다 희귀한 꿈입니다.당일에는 몸이 붓는 이유와 붓기를 빼는 노하우에 대해 이야기를 전해드리겠습니다.갑자기부종에대한주제를쓴이유는당일낮에트레이그대학교선생님이저한테손발이부어서몸전부가부어졌다고해서좀걱정이되더라고요.실은 당일이 아니라 경락을 받을 때도 몸이 매우 부어있다고 하고 실제로 저는 존스토리²가… 더 보기 »몸이 붓는 원인과 부종빼는 최고의 노하우