편도염 증상 편도염 치료! 편도염에 좋은 음식,

 

입과 코로 들어오는 병균을 막아주는 편도는 병균에 가장 노출이 잘 되는 장기이기도 합니다 목이 붓는 증상이 나타나면 편도선염으로 의심해 볼 수 있습니다. 편도선염에 걸리게 되면 고열과 오한이 동반되어 목이 아프게 됩니다. 두통과 손발이 아픈 증상도 나타나고 일상생활에 불편을 초래하는 질환입니다. 편도선염은 항생 물질과 진통 소염제를 먹고 쉬면 나을 수 있습니다만.

평소 편도에 좋은 음식을 섭취해 주면 편도염을 예방할 수 있고 편도선 건강을 챙길 수 있습니다. 편도에 좋은 음식이 많이 있지만 오늘 대표적인 음식을 몇 가지 소개하겠습니다.

1) 물

편도염에 걸렸을 때는 무엇보다 충분한 수분 섭취가 중요합니다 편도선의 가장 중요한 역할은 입과 코로 들어오는 세균이나 바이러스를 제거하는 것이지만, 편도점막이 건조하면 세균을 제거할 수 없게 됩니다. 편도염은 고열을 동반하는데 물을 자주 마셔야 고열로 인한 탈수를 막을 수 있습니다. 2) 맥문동

맥문동은 한방에서 중요시되는 약재 중 하나로 기관지염에 탁월한 효능이 있습니다. 기침을 멈추게 하고 마른 기침, 가래를 해소해주기 때문에 편도염에도 좋은 음식입니다. 맥문동은 주로 차를 만들어 섭취하게 됩니다. 봄가을에 캐어 껍질을 벗겨 흐르는 물에 씻어 햇볕에 잘 말려서 사용하고 물에 타서 한방차로 달여 먹습니다. 3) 도라지

도라지에는 면역력 증진에 도움을 주는 사포닌 성분이 다량 함유되어 편도의 염증을 방지해 줍니다. 그 외에도 기침, , 감기에도 효과적인 음식입니다. 도라지를 국물이나 차로 만들어 것이 일반적이며, 도라지와 같은 음식으로 해 두면 간식 대신 좋습니다. 4) 배

배는 유기산, , 아미노산 성분이 풍부하여 몸의 해소에 도움이 되고 편도에도 좋습니다. 뱃속에 있는 유기산은 목의 붓기를 완화시키는 데 도움이 됩니다. 폴리페놀과 항산화성분이 다량 함유되어 편도선이외에도 우리몸 전체에 매우 좋은 음식입니다. 생과로먹어도좋고배숙해서마시거나즙을만들어평소지속적으로섭취하면좋습니다. 5. 매화